Μια φορά την εβδομάδα για κανονική επιδερμίδα, μια φορά στις δεκαπέντε για πιο ευαίσθητες, η απολέπιση είναι απαραίτητη, αφού καθαρίζει σε βάθος την επιδερμίδα, και αυτό γιατί βοηθάει στην άμεση και γρήγορη απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων που συσσωρεύονται στην επιδερμίδα.
Το peeling εφαρμόζεται και στο πρόσωπο αλλά και στο σώμα. Φυσικά δεν πρέπει να ξεχνάς και πιο ευαίσθητες περιοχές, όπως λαιμός, ντεκολτέ, αγκώνες, γόνατα αλλά και πέλματα. Το peeling μπορεί να είναι χημικό, το οποίο αφορά πιο εξειδικευμένα προβλήματα, και εφαρμόζεται καθαρά από δερματολόγους, ή απλό. Το απλό peeling μπορεί να στο κάνει κάποια αισθητικός σε κάποιο εξειδικευμένο κέντρο, ή ακόμη και να το κάνεις μόνη σου στο σπίτι σου. Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά προϊόντα με απολεπιστική δράση, που μπορείς να επιλέξεις ανάλογα με τον τύπο δέρματος σου. Φυσικά σου έχουμε και ακόμα καλύτερη λύση! Φυσικό peeling που μπορείς να φτιάξεις μόνη σου, με υλικά που τις περισσότερες φορές έχεις στα ντουλάπια σου! Τα φυσικά συστατικά είναι πάντοτε αποτελεσματικά, και έχουν πολλές ιδιότητες. Επίσης καλό είναι το γεγονός πως γνωρίζεις ήδη τα συστατικά που χρησιμοποιείς και είσαι σίγουρη πως είναι αγνά. Πάμε λοιπόν να δούμε κάποιες ιδέες για φυσικό peeling.
Φυσικό Peeling με ελαιόλαδο και ζάχαρη
Το πιο απλό και κλασικό φυσικό peeling περιλαμβάνει μόνο δύο υλικά, και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο πρόσωπο, στο σώμα και στα χείλη σου.
Το μόνο που θα χρειαστείς είναι λίγο ελαιόλαδο, μια κουταλιά μέλι και μια κουταλιά καστανή ζάχαρη. Ανακατεύεις τα υλικά και χρησιμοποιείς το peeling τρίβοντας ελαφρά.
Οι κόκκοι της καστανής ζάχαρης θα κάνουν μασάζ και θα τονώσουν την κυκλοφορία του αίματος, ενώ το ελαιόλαδο και το μέλι θα ενυδατώσουν και θα θρέψουν την επιδερμίδα σου σε βάθος.
Φυσικό Peeling με ελαιόλαδο και αλάτι
Άλλο ένα απλό και φυσικό peeling υπόσχεται να καθαρίσει την επιδερμίδα σου σε βάθος. Δύο και πάλι υλικά, λίγο ελαιόλαδο και λίγο αλάτι θα έχεις άμεσα και εμφανή αποτελέσματα. (προτίμησε χοντρό γιατί έχει μεγαλύτερους κόκκους, και θα έχεις πιο έντονα αποτελέσματα)
Το peeling αυτό είναι ιδανικό και για το σώμα, αφού το αλάτι έχει αποτοξινωτικές ιδιότητες, και χρησιμοποιείται σαν συστατικό σε πολλά προϊόντα απολέπισης του εμπορίου και σε μεγάλα σπα.
Επίσης είναι ιδανικό και για τα πόδια σου, αφού εκτός από τον απαραίτητο καθαρισμό θα σου αφήσει και αίσθημα ανακούφισης.
Φυσικό Peeling με γαλλικό καφέ για το πρόσωπο
Ο γαλλικός καφές εκτός από την υπέροχη γεύση του, μπορεί να σε βοηθήσει να καθαρίσεις σε βάθος την επιδερμίδα σου και να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και τις τοξίνες από την επιφάνεια της επιδερμίδας σου. Αυτό το peeling είναι ιδανικό για το πρόσωπο και θα χρειαστείς και πάλι δύο υλικά.
Ανακάτεψε ίση ποσότητα γαλλικού καφέ με ελαιόλαδου και έπειτα τρίψε απαλά το πρόσωπό σου. Κάνε λίγο μασάζ και ξέπλυνε με χλιαρό νερό.
Το συγκεκριμένο peeling είναι ιδανικό και για λιπαρές μεικτές επιδερμίδες, ενώ εάν έχεις πρόβλημα με τα μαύρα στίγματα, ο γαλλικός καφές είναι ιδανικός για να τα απομακρύνει και να επαναφέρει τη λαμπερή και καθαρή σου επιδερμίδα.
Φυσικό peeling με γαλλικό καφέ για το σώμα
Για να φτιάξεις peeling σώματος με γαλλικό καφέ θα χρειαστείς εκτός από δύο κουταλιές καφέ, μισή κουταλιά καστανή ζάχαρη, λίγη κανέλα και δύο κουταλιές αμυγδαλέλαιο.
Το φυσικό αυτό peeling εκτός της αποτοξίνωσης και του καθαρισμού που προσφέρει, βοηθάει πολύ και στην απομάκρυνση της κυτταρίτιδας. Η κανέλα προκαλεί υπεραιμία, με αποτέλεσμα να δρα ενάντια στην κυτταρίτιδα και να βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Το αμυγδαλέλαιο είναι ένα πολύ απαλό έλαιο, που θα ενυδατώσει και θα δώσει λάμψη στην επιδερμίδα σου, αφήνοντας την απαλή.
Φυσικό peeling με λεμόνι
Το λεμόνι είναι θαυματουργό προϊόν και στην υπηρεσία της ομορφιάς, θα πρέπει όμως να χρησιμοποιείται με σύνεση. Το peeling αυτό, είναι ιδανικό εάν έχεις φακίδες, κηλίδες ή πανάδες, αφού εκτός από τον καθαρισμό του προσώπου θα βοηθήσει και στη λεύκανση της επιδερμίδας.
Για να το φτιάξεις θα χρειαστείς μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, μια κουταλιά καστανή ζάχαρη, και μια κουταλιά λεμόνι. Ανακάτεψε τα καλά, και τρίψε ελαφρά την επιδερμίδα σου, επιμένοντας στις περιοχές που εμφανίζεις τις δυσχρωμίες. Έπειτα ξέπλυνε με χλιαρό νερό.
Για να δεις αποτελέσματα θα πρέπει να το κάνεις μια φορά την εβδομάδα, για περίπου ένα μήνα.
Φυσικό peeling με αμύγδαλα
Εάν σου έχουν περισσέψει αμύγδαλα αυτός είναι ο ιδανικός τρόπος να τα αξιοποιήσεις για να δείχνεις πιο όμορφη! Τρίψε λίγα αμύγδαλα στο μπλέντερ, και ανάμειξε τα με μια κουταλιά ελαιόλαδου.
Τα αμύγδαλα θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις πιο καθαρή επιδερμίδα, ενώ θα απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα, ενώ το ελαιόλαδο θα σου δώσει την ενυδάτωση που επιθυμείς.
Φυσικό peeling με τομάτες
Οι τομάτες εκτός από βασική τροφή της μεσογειακής διατροφής, μπορεί να αποτελέσει και τον ιδανικό τρόπο να καθαρίσεις την επιδερμίδα σου, με αυτό το εξαιρετικό peeling κατάλληλο για το σώμα.
Θα χρειαστείς τέσσερις τομάτες και ρύζι. Η διαδικασία παρασκευής του peeling έχει ως εξής: Αρχικά θα μουσκέψεις το ρύζι για περίπου μισή ώρα σε νερό για να μαλακώσει. Κατά τη διάρκεια που θα περιμένεις το ρύζι, πάρε τις τομάτες και τρίψε τες στο μπλέντερ ή με τα χέρια.
Έπειτα σούρωσε το ρύζι να βγουν τα νερά και ανακάτεψε το με τις τομάτες.
Το peeling είναι έτοιμο για χρήση, και θα σου χαρίσει την πιο καθαρή επιδερμίδα που είχες ποτέ σου!
Φυσικό peeling με νιφάδες βρώμης
Οι νιφάδες βρώμης, ή αλλιώς κουάκερ, μπορούν να καθαρίσουν σε βάθος την επιδερμίδα σου, χωρίς φυσικά να την τραυματίσουν, αφού είναι απαλές.
Το μόνο που θα χρειαστείς για αυτό το peeling είναι να ανακατέψεις ίση ποσότητα νιφάδων βρώμης με μέλι, να τα απλώσεις στο πρόσωπο ή στο σώμα και να κάνεις απαλό μασάζ. Η επιδερμίδα σου θα γίνει καινούρια.
Φυσικό peeling με τσάι
Ακόμη ένα απλό και ανέξοδο φυσικό peeling και όχι μόνο! Αποτελεί και έναν τρόπο να αξιοποιήσεις τα φακελάκια τσαγιού που σου έχουν περισσέψει!
Άνοιξε προσεκτικά τα φακελάκια με το τσάι και άδειασε τα σε ένα βαζάκι. Ανακάτεψέ τα με μέλι και χρησιμοποίησε το μείγμα στο σώμα ή στα πόδια σου!
Φυσικό peeling για αγκώνες και γόνατα
Εάν οι αγκώνες και τα γόνατά σου είναι πολύ σκληρά τότε αυτό το απλό peeling θα σε σώσει! Ανακάτεψε χυμό λεμονιού και αλάτι και τρίψε τις σκληρές επιφάνειες. Θα τις δεις ξανά μαλακές ενώ ταυτόχρονα θα έχουν ασπρίσει!